21. September 2021
GESUNDHEIT

Neuer Ratgeber „Wahnsinnig nah“ für Angehörige von psychisch Erkrankten

Mit dem neuen Ratgeber „Wahnsinnig nah“ bietet der Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) ein hilfreiches Buch für Familien und Freunde, die Betroffene begleiten.

Das Bild zeigt ein Paar, das sich an den Händen hält, eine Person macht sich Notizen auf einem Klemmbrett
© Canva/Chinnapong

Angehörige, die erleben, dass ein Familienmitglied an einer seelischen Störung leidet, haben viele Fragen. Manche plagt sogar ein schlechtes Gewissen, weil sie denken, sie hätten sich mehr kümmern müssen. Der BApK unterstützt Angehörige, damit sie sich in dieser Situation nicht allein fühlen.

Der Ratgeber „Wahnsinnig nah“ beantwortet Fragen wie: Welche Diagnosen und Behandlungsmöglichkeiten von psychischen Erkrankungen gibt es? Welcher Arzt hilft weiter? Wie kann ich mein Familienmitglied begleiten? Welche Beratungsstellen gibt es? Wie lässt sich der Alltag gestalten, damit keiner zu kurz kommt? Wie merke ich, wo meine eigenen Grenzen liegen?

Im ersten Teil des Buchs geben persönliche Erfahrungsberichte einen Einblick in die Gefühlswelt von Betroffenen und ihren Vertrauenspersonen. Die Beispiele und Werdegänge machen Mut und zeigen, dass es möglich ist, mit den Erkrankten in Kontakt zu bleiben und gleichzeitig die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Angehörige haben ein Recht auf ein eigenes Leben.

Im zweiten Teil informieren Expertinnen und Experten über die häufigsten psychischen Störungen und verschiedene Therapiemöglichkeiten. Viele praktische Tipps werden gegeben: So wissen viele gar nicht, dass es nicht nur Selbsthilfegruppen für psychisch Erkrankte, sondern auch Angehörigengruppen gibt. Wenn es kriselt, helfen Respekt, Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit für sich selbst. Nach einer überstandenen Krise kann zudem ein „Krisenplan“ nützlich sein, um ähnliche Situationen künftig besser meistern zu können.

Der 160-seitige Ratgeber kann online beim BApK bestellt werden (www.bapk.de/publikationen) und ist im Buchhandel erhältlich. Preis: 18 Euro, ISBN: 978-3-86739-190-0.

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Schlagworte psychische Erkrankung | Therapie | Ratgeber

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