Sozialverband VdK Deutschland e.V.

Abschalten: Fernsehen ist keine Erholung

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Das sagt eine Studie der Universität Mainz. Demnach fühlen sich Menschen, die ihren Feierabend vor dem Fernseher, Computer, Tablet oder der Konsole verbringen, unglücklich und unzufrieden. Laut der Studie eignen sich technische Geräte nicht, um entspannende Gefühle hervorzurufen. Im Gegenteil: vor allem Tätigkeiten wie Fernsehschauen oder Computerspielen, bauen Stress und Belastung nicht ab, sondern verstärken den negativen Effekt dieser Gefühle. Im Belastungszustand führe die Nutzung technischer Geräte zu neuem Stress, erklären die Wissenschaftler – der Grad der Erschöpfung steigt.

Viele der mehr als 470 Probanden erklärten, dass die Nutzung der technischen Geräte das Gefühl auslöste, sie hätten andere, wichtigere Aufgaben und Pflichten vernachlässigt. Die Forscher bezeichneten den emotionalen Effekt als „eine Form der Verschleppung“. Laut der Mainzer Studie ist das Überangebot an technischen Möglichkeiten „mehr Bürde als angenehme Freizeitaktivität“. Fazit: einfach mal abschalten. Auch das Smartphone, den PC und den Fernseher.

cam