Qi Gong - Sozialverband VdK Baden-Württemberg

Körperbewusstsein und Achtsamkeit - Übungsstunde in Qi Gong
Im Januar bot der VdK Mannheim-Innenstadt eine Einführungsveranstaltung zum Thema "Chinesische Gesundheitsgymnastik" an, im Mai erfolgte nun die versprochene aktive Übungsstunde.

Über 20 Interessierte fanden sich motiviert und in lockerem Outfit im Spiegelsaal des Herrschelbades ein. Nach kurzen theoretischen Ausführungen folgten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer konzentriert den Anweisungen des Trainers. Neue Bewegungs- und Dehnübungen und bewusstes Atmen konnten ausprobiert werden.

Nach einer guten Stunde gab es ein positives Feedback an den Trainer Peter Stuhlmacher und Renate Baumbusch, Vorsitzende des VdK Mannheim-Innenstadt.

Aufgrund der Nachfrage und des Interesses an der Chinesischen Gesundheitsgymnastik wird Renate Baumbusch mit Peter Stuhlmacher beraten ob im Herbst ein Kurs für VdK Mitglieder durchgeführt werden kann.