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Thementag " Mit mir nicht"
Selbstbehauptungs- und Verteidigungskurs für Frauen ab 55© Anita Winkler
"Mit mir nicht" war das Motto am 06.10.2018
Der Ortsverband und Frau Anke Thomasky, WENDO-Trainerin und -Ausbilderin / Dipl.-Sozialpädagogin führten ein Selbstbehauptungs- und Verteidigungskurs für Frauen ab 55 durch.
Themen waren:
Selbstsicherheit ausbauen, selbstsicherer auftreten,
eigene Stärken erleben und mit ihnen arbeiten bzw. einsetzen,
bei Übergriffen so abgrenzen und wehren, dass man sich nicht verletzt,
sich gegen dumme Bemerkungen zur Wehr setzen,
alleine sicher unterwegs sein, einen stabilen Stand bekommen.
Das Bewusstsein bekommen "Jede, auch die Eingeschränkte, kann sich wehren“.
Zum Abschluss des Thementages schlug jede Teilnehmerin ein Brett durch.
Ein Brett wird mit der Hand durchgeschlagen.© Anita Winkler
Ein Brett wird mit dem Fuß durchtrennt.© Anita Winkler
Das Brett ist durchtrennt - 2 Teile!© Anita Winkler
Alle Teilnehmerinnen waren begeistert und wünschen sich eine Fortsetzung des Thementages.
Wir danken auch dem Ortsbeirat Mainz-Ebersheim für die finanzielle Unterstützung von 300,00 €. Ohne diese Unterstützung hätte der Kurs nicht stattfinden können.
"Mit mir nicht" | © Anita Winkler
"Mit mir nicht" | © Anita Winkler
"Mit mir nicht" | © Anita Winkler
"Mit mir nicht" | © Anita Winkler