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Willkommen beim VdK Ortsverband Bad Wildbad

Letzte Aktualisierung: 25.10.2020

Wir sind für Sie da!

1. Vorsitzender Jürgen Schrumpf

Telefon: 07081-2342

Der Sozialverband VdK - ein starker Partner (Erklär-Film)

Unabhängig. Solidarisch. Stark: Mit 1,9 Millionen Mitgliedern ist der Sozialverband VdK der größte und am stärksten wachsende Sozialverband in Deutschland! Er ist eine einflussreiche Lobby und ein starker Partner für Menschen, die Hilfe brauchen und benachteiligt sind. Erfahren Sie in unserem Video, wofür der VdK seit mehr als 65 Jahren steht, wofür er sich einsetzt und warum es so wichtig ist, dass es ihn gibt.© vdktv

Sieben allgemeine Punkte um unser Immunsystem gegen
Virusinfektionen (speziell Covid-19) zu stärken:

1. Verzicht auf Alkoholkonsum, Alkohol schädigt Ihr Immunsystem
https://www.praxisvita.de/was-macht-alkohol-mit-meinemimmunsystem-
9187.html;

2. Bewegungsmangel ausgleichen (30-60 min täglich, Puls 130,
Anregung des Lymphkreislaufes zum Transport von Nährstoffen und
zum Abtransport von Giftstoffen);
https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/who-studie-

3. Verzicht auf Junkfood / Fastfood, Weißmehl, Industriezucker,
Transfettsäuren, zu viel tierisches Eiweiß, ... unausgewogene
Ernährung (insbesondere Mangel an Zink, Magnesium, Vitamin D3
und Vitamin C)
https://www.fitforfun.de/gesundheit/ernaehrung-junkfood-nochschaedlicher-
als-gedacht-186256.html

4. Verzicht auf Rauchen/Nikotinkonsum (viele Gifte + Vitamin- und
Mineralstoffräuber);
https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/raucher-studietabakkonsum-
stoert-die-aktivitaet-wichtiger-gene-a-706425.

5. Schlafmangel beheben (Melatonin-Defizit durch Licht/
Elektrosmog und altersbedingt);
https://www.haz.de/Nachrichten/Wissen/Uebersicht/Neue-Studie-
Wie-Schlaf-das-Immunsystem-staerkt;

6. (Dauer)Stress und psychischen Traumas vermeiden (beruflich
und privat);
https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/stressbewaeltigen/
stress- immunsystem-2006916;
Sie stärken Ihr Immunsystem indem Sie denen vergeben, die Ihnen
Unrecht getan haben.

7. ausreichendes Trinken (Flüssigkeitsmangel zum Entgiften und
Ausspülen von Erregern, ein Flüssigkeitsmangel behindert das
Immunsystem)
https://www.fitforfun.de/gesundheit/gesundes-leben/
immunsystem-staerken-trinken-fuer-dieschleimhaeute_
aid_10461.html

Weiterhin empfehlen wir als wichtige Unterstützung:
• Honig (keine gepanschte Ware) direkt vom Imker ihres
Vertrauens.
• Propolis als Tinktur oder Pulverkapseln
(ist allgemein bekannt als Virenkiller)
• Gelee Royale
Bitte schalten Sie Nachts ihre Handys aus oder stellen es auf
Flugmodus. Vermeiden Sie Wlan-Verbindungen wo es möglich ist.

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