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Für ältere Menschen ist es besonders wichtig, dass sie eine Wohnumgebung haben, die frei von Stolperfallen ist. Im Rahmen der Aktionswoche „Zu Hause daheim“ der Bayerischen Staatsregierung in der Zeit vom 17. bis 26. Mai beteiligten sich Experten des Ressorts „Leben im Alter“ des VdK Bayern an vier Veranstaltungen.
Drei Angebote des VdK Bayern gab es in Oberbayern, eines in der Oberpfalz. Welche Möglichkeiten es im Bereich der Sturzprophylaxe und des barrierefreien Wohnens gibt, erfuhren Interessierte bei Vorträgen mit VdK-Expertinnen und -Experten in Schwabhausen, Dorfen, München und Neutraubling.
Die Nachfrage war groß. Denn etwa ein Drittel aller älteren Menschen über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Oft hat das dramatische körperliche und psychische Folgen. Doch mit einfachen Maßnahmen lassen sich Stolperfallen vermeiden: auf Teppiche verzichten, Nachtlichter kaufen, Stuhl, Bett oder Couch erhöhen, wenn man nicht mehr so leicht in den Stand hoch kommt.
Bei einem Anti-Sturz-Parcours konnte man erfahren, wie kleine Veränderungen, etwa durch einen zweiten Handlauf oder einen leicht bedienbaren Rollator, das Sicherheitsgefühl steigern. Ein Physiotherapeut führte mit den Besuchern einen Mobilitätstest durch, um die eigene Beweglichkeit zu testen, und gab Ratschläge, mit welchen Übungen Kraft und Balance trainiert werden können. Weitere Angebote, wie Vorträge zum Thema Sturzprophylaxe und eine Hilfsmittelausstellung, fanden ebenfalls regen Anklang.
Infos gibt es beim VdK-Beratungstelefon „Pflege und Wohnen“: (089) 2117-112, E-Mail: lebenimalter.bayern@vdk.de
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pet/ant
Schlagworte Anti-Sturz-Tag | Leben im Alter | Sturzprophylaxe
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