Sozialverband VdK Bayern e.V.

"Anti-Sturz-Tag" des VdK

Hürden daheim vermeiden und sicherer wohnen

Besucher konnten bei den Veranstaltungen des VdK Bayern, wie hier in München, einen Mobilitätstest machen. | © Yvonne Knobloch

Drei Angebote des VdK Bayern gab es in Oberbayern, eines in der Oberpfalz. Welche Möglichkeiten es im Bereich der Sturzprophylaxe und des barrierefreien Wohnens gibt, erfuhren Interessierte bei Vorträgen mit VdK-Expertinnen und -Experten in Schwabhausen, Dorfen, München und Neutraubling.

Die Nachfrage war groß. Denn etwa ein Drittel aller älteren Menschen über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Oft hat das dramatische körperliche und psychische Folgen. Doch mit einfachen Maßnahmen lassen sich Stolperfallen vermeiden: auf Teppiche verzichten, Nachtlichter kaufen, Stuhl, Bett oder Couch erhöhen, wenn man nicht mehr so leicht in den Stand hoch kommt.

Bei einem Anti-Sturz-Parcours konnte man erfahren, wie kleine Veränderungen, etwa durch einen zweiten Handlauf oder einen leicht bedienbaren Rollator, das Sicherheitsgefühl steigern. Ein Physiotherapeut führte mit den Besuchern einen Mobilitätstest durch, um die eigene Beweglichkeit zu testen, und gab Ratschläge, mit welchen Übungen Kraft und Balance trainiert werden können. Weitere Angebote, wie Vorträge zum Thema Sturzprophylaxe und eine Hilfsmittelausstellung, fanden ebenfalls regen Anklang.

Infos gibt es beim VdK-Beratungstelefon „Pflege und Wohnen“: (089) 2117-112, E-Mail: lebenimalter.bayern@vdk.de

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Wenn man älter wird, rücken oft neue Themen ins Blickfeld. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des VdK Ressorts „Leben im Alter“ informieren beispielsweise über Vorsorgevollmachten, Patientenverfügungen, alternative Wohnformen und barrierefreies Umbauen. Auch einfachere Alltagshilfen und Hilfsmittel können älteren Menschen den Alltag erleichtern und die Lebensqualität erhöhen. | weiter

pet/ant